ביגוד

כמה קילו צריך לרדת כדי לרדת מידה אחת בבגדים לדוגמא ממידה 40 ל-38?

נהוג לומר 5 עד 10 ק"ג למידה אבל זה משתנה מאדם לאדם כשעושים דיאטה, המשקל שירד יכול להתבטא בחלקים שונים בגוף (גב, ירכיים, פנים וכו') אפשר לרדת 2 ק"ג וזה יתבטה מיד במותניים ולפעמים צריך לרדת 10 ק"ג עד שרואים ירידה במידת מכנסיים.

קשה לי לענות על שאלתך, מאוד תלוי איזו דיאטה עושים והאם משלבים בה פעילות גופנית, בעבודתי עם נשים שמתעמלות ב"סטודיו סי" אני לפעמים רואה ירידה של 2 ק"ג עם ירידה משמעותית בהיקפים עד כדי ירידה במידה, כך שמה שמשנה זה ההיקפים, אם את עושה דיאטה מאוזנת ומתעמלת הרי שרוב הירידה במשקל מקורה בשומן, ירידה בשומן משמע ירידה בהיקפים, בדרך כלל ירידה של 4 ס"מ בהיקף היא ירידה במידה