דיסה לתינוק

בני בן 7 חודשים. ניזון מ"איזומיל"(צמחי) פעמיים ביום , ארוחת פירות ומרק ירקות. שאלותי: 1. אילו דיסות אפשר להוסיף לחלב בשלב זה (תירס, סולת וכו") והאם הדבר רצוי? 2. איזו כמות של פירות וירקות מומלצת בכל ארוחה? 3. האם לא מומלץ בגיל זה לעבור שוב לחלב שאינו צמחי? בתודה אפרת

שלום אפרת 1. לגבי החזרה למוצרי חלב: התשובה תלויה בשאלה למה הילד מקבל דווקא פורמולה צמחית. אם הוא לא נחשף מעולם לחלב פרה , אפשר בהחלט לנסות לתת לו מוצר חלב כלשהו כגון גבינה לבנה או יוגורט לא חמוץ. אם הסיבה לפורמולה הצמחית היא שהילד גילה רגישות או אלרגיה לחלב פרה, עדיף לחכות עד אחרי גיל שנתיים לפני שנותנים לו מוצרים המכילים חלב פרה. לעתים קרובות הרגישות לחלב עוברת אחרי גיל שנתיים. 2. חיטה נחשבת למזון אלרגני במיוחד, ולכן מומלץ לחכות עם חיטה ומוצריה (כולל סולת) עד אחרי גיל 8 חודשים, כדי להקטין למינימום את הסיכוי שהחשיפה תביא לאלרגיה לחיטה. תוספת של קורנפלור (עמילן תירס) כדייסה מאד לא מומלץ, כי הקורנפלור מוסיף רק קלוריות ולא שום ערך תזונתי אחר. דייסות שאפשר לתת לילד ללא חשש אלרגיה הן שיבולת שועל (קוואקר) וקמח תירס (שמכיל את כל הרכיבים התזונתיים של תירס, ולא רק את העמילן). שימי לב לכך שיש סוגים שונים של דייסות בשוק (בטעם בננה, תות שדה, שוקולד, עם יוגורט, כל מיני סוגים ). הסוגים האלה בדרך כלל מכילים גם סוכר, תוספת שהיא מיותרת בעליל לתינוקות, ומוסיפה להם קלוריות והרגלים גרועים ותו לא. עדיף לקנות את הדגן עצמו טחון לתינוקות, ולא תערובות המכילות גם סוכר ותוספים שונים. 3. בעיקרון כל תוספת לתינוק, גם דגנים וגם ירקות ופירות חדשים שהוא עוד לא אכל, צריכה להיעשות בהדרגה ומתוך תשומת לב. עדיף להוסיף מזון חדש אחד בכל פעם, לתת אותו במהלך יומיים שלושה , כדי לשים לב אם המזון מעורר רגישות, פריחה, כאבי בטן, שלשולים או כל תופעה אחרת. רגישויות רבות שיכולות להתקיים אצל תינוקות נעלמות אחרי גיל שנתיים , כאמור, אך חשוב לשים לב אליהן ולהמנע ממזון הגורם רגישות. 4. לגבי הכמות של ירקות ופירות: ירקות ופירות הם מדוללים ודלי קלוריות וחלבון יחסית לתחליפי חלב או דייסות, מוצרי חלב, או מזונות אחרים פחות מימיים. לכן, הכמות צריכה להיות תלויה במצבו הגופני של התינוק. תינוק עם עודף משקל, למשל, יכול לקבל יותר מרק ירקות , כדי להכניס לו פחות קלוריות ליחידת נפח. תינוק קטן לגובהו עדיף שיתמלא במזון יותר מרוכז מאשר בירקות. לכן, התשובה אינה יכולה להיות מדוייקת, ותלויה במצבו של התינוק, במצב התיאבון שלו, ובכמות המזון הכוללת היומית שלו. בהצלחה.

אפשר לבקש מיצרניות הדיסה לשלוח אליך דוגמיות על מנת שתדעי מהו הטעם המועדף על תינוקך.

תודה