שאלה חשובה

שלום אני בן 17 גובהי 1.71 משקלי 50 ק"ג כרגע קראתי מאמר באתר רפואה מסוים על כך שרמת סידן גבוהה או צריכת מצרי חלב עלולה להביא לסיכוי מוגבר לחלות בסרטן הערמונית והנה הקישור http://medisrael.nana.co.il/article.asp?storyid=239&section=3 שאלתי היא כזו: אני כל יום מכין לי לארוחת בוקר שני לחמניות עם גבינת סקי 5% שומן,מדיי פעם אוכל קורנפלקס עם חלב,וכמו כן יוגורט בערב האם זה יותר מדיי? האם את ממליצה להקטין את כמות צריכת מוצרי החלב היומית אגב התיעצתי כבר עם דיאטנית לפני מספר שבועות אני עובד לפי התפריט שהיא נתנה לי בתודה מראש אשמח לשמוע את דעתך על המאמר

אלמוג כמות הסידן שאתה צורך היא פחות מ- 50% מההמלצה היומית לצריכת סידן, אין סיבה לדאגה ואולי אפילו יש מקום להוסיף סידן כדי שלא יווצר מחסור (יש מסטיקים שמכילים סידן)