מה יותר כדאי?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה יותר כדאי מבחינת בריאות ושריפת קלוריות: ריצה קלה במשך 20 דקות או הליכה בינונית 40 דקות? תודה.
הליכה במשך 40 דקות עדיפה מכיוון שלאחר 20 דקות מתחיל להתפרק השומן, כלומר בריצה במשך 20 דקות כל מה שאתה שורף הוא סוכרים.
מנהל פורום תזונה טבעית
