צימחונות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ברצוני לברר באם אישה בשנות ה20 לחייה הינה צימחונית האם קיים סיכון בריאותי
רק בריאות. צריך רק לבדוק באם אין חוסרים בB12 ואם כן לקנות כדורים למציצה ולהשלים את החוסרים.
תדאגי שיהיה לך מקור טוב לויטאמין בי 12, (מן החי, אפשרי ביצים9 ואיכלי צורה מגוונת, אז לא תהיה לך בעיה. אם את לא אוכלת חלב,ומוצריו, וביצים, אז יתכן מחסור בויטאמין.
שלום נדב אנא פנה למאמר "תשובות לשאלות נפוצות בתזונה" בשער אתר זה. שם פרטתי לגבי צמחונות.
מנהל פורום תזונה טבעית
