חוסר בהמוגלובין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום הרופאה המליצה לי לאכול הרבה כבד כיוון שהאמוגלובין שלי נמוך מאוד. התרשמתי שהמלצתך היא להמנע מאכילת איברים פנימיים. מה ניתן לאכול כתחליף? בעבר הקפדתי לאכול הרבה אגוזים, שקדים, טחינה וכו' אולם הדבר לא השפיע כלל על האמוגלובין שנשאר נמוך אולם עליתי מספר ק"ג במשקל ולכן הפסקתי עם אכילת מוצרים אלו. בברכת תודה צחי
שלום המלצות לצריכת ברזל הן בין 15-10 מ"ג ליום . הדרך הזריזה ביותר היא לצרוך טבליות ברזל לשיפור רמת ההמוגלובין. בהצלחה יוסי וטלי צוות " BODY SHAPE 1997 "
מנהל פורום תזונה טבעית
