תזונה ולחץ-דם

שלום רב, אני בת 32 ומטופלת מזה כ-10 חודשים טיפול תזונתי ותרופתי לקנדידה. קשה, אבל עוזר מאוד, התופעה היחידה הרעה שקרתה היא שלחץ הדם שלי ירד מ- 120/80 לממוצע של 90/60 דבר אשר גורם ל"שחור בעיניים" עם כל קימה ותחושת חולשה לא נעימה. כיוון שאיני צורכת סוכר משום סוג, או קפאין, האם יש דרך תזונתית להעלות חזרה את לחץ-הדם? בתודה מראש, ליאור

שלום ליאור לחץ דם נמוך עדיף על גבוה, אז לפחות את יכולה להתנחם בכך. ככל הידוע לי אין קשר בין קפאין לקנדידה, כדאי שתבררי שוב, או תקבלי חוות דעת נוספת, לגבי הצורך שלך להמנע מקפאין. קפאין הוא אחד האמצעים החשובים להעלאת לחץ דם נמוך, ויכול להועיל לך מאד. חשוב גם שתבדקי את צריכת המלח שלך, אם היא נמוכה מאד את יכולה להוסף מזונות העשירים בנתרן (פיצוחים מלוחים למשל, או הוספת מלח לתבשילים). חשוב גם שתשתי הרבה, לפחות 12 כוסות ביום, ובמקרה שלך רצוי שחלקן יכילו גם קפאין (קפה, תה רגיל, תה ירוק, דיאט קולה ). בהצלחה.

נירה שלום, תודה על תשובתך, אני אוכלת די הרבה מלח כי באמת ייעצו לי כך, אולם אבדוק את האפשרות להוסיף קפאין, וייתכן שאיני שותה את הכמות המספיקה... תודה על תשומת הלב, ליאור