שקדים ואגוזי מלך

האם שקדים משמינים? (שקדים ללא מלח ) אמרו לי ששקדים ישראלים פחות משמינים מאמריקאיים ואגוזי מלך גם משמינים?

לי שלום מצרפת לך לינק לטבלת ערכים קלוריים של שקדים ואגוזים שונים. חשוב לזכור שהשומן המצוי בהם הינו בריא אך יש לצרוך במידות מדודות. http://www.nouritklepar.co.il/%D7%98%D7%91%D7%9C%D7%AA_%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA_%D7%90%D7%92%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D/ בברכה אביטל