טבעוני B12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני טבעוני - לא אוכל בכלל מוצרים מהחי . כמה טבליות 1,000 מק"ג B12 אני צריך ליטול ביום/שבוע כדי למנוע חוסר ?
לקריאה נוספת והעמקה
עומר שלום תעשה בדיקת דם ולפי זה נדע בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן