חלבון מלא מקטניות ודגנים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
חלבון מלא מהצומח נוצר משילוב בין כל סוג של קטניות (אפונה, שעועית , עדשים , פול , חומוס וכ'ו ) וכל סוג של דגנים מלאים (בורגול , קוסקוס , דוחן , קינואה , פסטה מלאה וכ'ו ) ? או שיש שילובים בין סוגים של דגנים מלאים וקטניות שלא יוצרים חלבון מלא ?
בתיה שלום אכן צדקת כך נוצר חלבון מלא גם חומוס עם טחינה למשל יתן חלבון מלא. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
