צירופי מזון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מבחינת צירופי מזון - 1) האם אפשר לאכול טחינה גולמית משומשום מלא ביחד עם דגנים מלאים או קטניות ? 2) האם אפשר לאכול חלבון מבושל של ביצה או חזה עוף/בשר ביחד עם דגנים מלאים או קטניות ?
יש לי עוד שאלה ששכחתי לשאול : ידוע לי שבירקות קיימים אנזימים שתורמים לעיכול ולכן ממליצים לאכול סלט ירקות ביחד עם הארוחה ( דגנים מלאים/קטניות וכ'ו) , מצד שני אני יודע שסדר האכילה הנכון צריך להיות כזה : פירות ירקות - פחמימות חלבונים - שומנים , אז בהתאם לנתונים - כשאני אוכל מנת של דגנים מלאים או קטניות ביחד עם סלט , מה לאכול קודם את הדגנים מלאים/קטניות או את הסלט ?
אור שלום טחינה עם קטניה נותנת לך חלבון מלא בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן