ערמונים מי מתמצאת

ערמונים איך לאכולם , ומה מכילים ? אני אוכלם גם ללא חימום האם טוב? שמעתי שהם בעצם לא חלבונים אלא עמילנים אזי לא כדאי לצרפם לפרי? ואגוזים אחרים ? או לא משמעותי? תודה

דן שלום. לא מומלץ לאכולם על קליפתם מאחר והיא יכולה לגרום לבעיות עיכול. מצרפת לינק עם עוד אינפורמציה בנושא: http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/Herbs23-Nuts/Nuts-Chestnut.htm בברכה ובהצלחה אביטל