שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
זרעי צ'יה וזרעי פשתן: מה עדיף - לאכול את הזרעים במצבם הטבעי או לבלוע כמוסות?
לקריאה נוספת והעמקה
לימורבד שלום תלוי לאיזו מטרה. אני ממליצה במצב טבעי ואם את רוצה להנות מהרכיבים התזונתיים, עדיף לטחון לפני האכילה. בברכה, אביטל
מנהל פורום תזונה טבעית
