הרחקת חומרי הדברה מירקות ופירות

שלום רב, הפרסומים בכלל, ושל אדם טבע ודין בפרט, בנושא חומרי ההדברה שנמצאים בפירות והירקות שאנחנו אוכלים, מפחידים מאוד. איך מומלץ להסיר מהם את חומרי ההדברה, ככל שניתן כמובן? האם שטיפה במים היא יעילה מספיק? תודה וחג שמח, דוד

אז בינתיים עברתי על הנושאים בפורום המעניין שלכם ועל התגובות, וגיליתי תשובה לשאלתי בתגובה של אביטל בקישור הזה (לעניין שטיפת ענבים) http://www.doctors.co.il/forum-16/pg-399?POST=a%3A1%3A%7Bs%3A3%3A%22key%22%3Bs%3A7%3A%22not+set%22%3B%7D#message-394550