זרעי ציה

הי בת 25 הומלץ עליו  ו הרפואיות ובעיקר בגלל הברזל והמגנזיום.אין לי בעיות במחזור . מופיע בזמן שצריך ,משך מחזור תקין , וכמות דם נורמלית מה שכן יש לי כאבי מחזור מטרידים. רציתי לדעת אם אני צורכת 2 כפיות של זרעי ציה על בסיס יומי האם זה יכול לעשות לי הפרעות ושיבוש במחזור? ובלי קשר האם זה יכול לעזור בכאבי המחזור? תודה מראש

הוד שלום זרעי צ'יה לא קשורים לשתי הבעיות שהעלית. את יכולה לצרוך אותם ללא דאגה. בברכת שנה טובה אביטל