טבעונית עם עודף משקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אני טבעונית כ-4 שנים אוכלת אוכל בריא ולא תעשייתי עם עודף משקל של כ-8 ק' מאוד רוצה להרזות מה את ממליצה?
פנה שלום חסרים לי פרטים לבקשתך האם יתכן שאת אוכלת בעיקר מוצרי חיטה ? המלצתי להוריד את כמויות החיטה לאכל מאוזן ירקות, קטניות, דגנים, ואגוזיםזרעים ופירות וכמובן לעשות תנועה בברכה ובהצלחה פורים שמח טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
