כמה זה בליטרים 16-20 כוסות ביום?

אני שותה קצת יותר מליטר וחצי מים מינרלים האם זה מספיק?

16-20 כוסות אם הכוס מכילה 250 סמ"ק, אז זה יוצא 4-5 ליטרים. אם זו כוס יותר קטנה, אז פחות. ליטר מים ביום לא מספיקים לאדם בוגר, בימים החמים שלנו.

כן,אבל,אני שותה כמעט 2 ליטרים ביום

16- 20 כוסות הם 3-4 ליטרים 2 ליטר ביום בהחלט מספיקים