ערמונים

מה המשמעות של אכילת ערמונים: הפרי קלוי? האם זה מועיל מבחינה תזונתית / בריאותי?

גלי שלום הנה אתר בו תוכלי לקבל את כל האינפורמציה לגבי ערכם התזונתי של הערמונים http://www.fitlife.co.il/archives/269 בברכה ובהצלחה אביטל

תודה על התשובה, אבל אינני מתמצאת כ"כ. אני רואה את כל הנתונים, אבל מה זה אומר? זה נחשב למאכל בריא? חשוב? או שהוא עתיר בפחמימות ועדיף להימנע ממנו? תודה