דיאטה ודיכאון

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

דיאטה ודיכאון

31/07/2001 | 15:46 | מאת: טוש

אני בדיאטה כבר שבועיים, דיאטה כביכול מאוזנת, וירדתי כמעט 3 קילו, אבל אני חשה דיכאון, אני מאמינה שזה קשור לדיאטה, אני לא רוצה לאכול הצורה שתקלקל לי את הדיאטה. מה אני יכולה לאכול שלא ישמין, ויפחית מהדכאון, אני לא טיפוס דיכאוני בכלל.

שיתוף

RE: דיאטה ודיכאון

31/07/2001 | 16:01 | מאת: עדינה בכר

טוש שלום אכלי פחמימות מורכבות (לחם ודגנים)הן לא משמינות ומעלות את מצב הרוח, כמו כן השלימי את תזונתך בתכשיר של מולטיויטמין, 1 ליום יתכן וחסרים לך ויטמינים, גם אם הדיאטה מאוזנת, גם פעילות גופנית עשוייה לעזור בהפגת מתחים ובהעלאת מצב הרוח. אם אין שיפור עלייך לבצע בדיקות דם, יתכן ואת סובלת ממחסור בויטמין B12, מחסור נפוץ שגורם לחולשה, עייפות, סחרחורת ודכאון.

שיתוף