תזונה צמחונית / טבעונית ועלייה במשקל ונפיחות בבטן

אני מקיימת אורח חיים בתזונה צמחונית מזה 16 שנים ולאחרונה (בחודשים האחרונים) עברתי לתזונה טבעונית כמעט לגמרי, במודעות גבוהה לחשיבות המזון שנכנס לגוף ובלי שום מזון "זבל" וכמובן באכילה מודעת ומסודרת. בנוסף אני עושה ספורט באופן תדיר, כ- 5 פעמים בשבוע ובכל זאת, אני סובלת מתופעה שלאחרונה גם החריפה של התנפחויות של הבטן, (בעיקר בשעות הערב), לאחרונה עליתי במשקל ללא ששיניתי את הרגלי התזונה והספורט שלי וכשניסיתי להמעיט עוד באוכל ולהגביר ספורט זה לא השפיע על הנפיחות והמשקל. מגלישה באינטרנט חשדתי שאני סובלת מפטריית הקנדידה ובבדיקה שעשיתי התוצאה הייתה חיובית אבל לא ברמה קבועה, לכן מזה שלושה שבועות אני בתזונת ניקוי מותאמת לקנדידה כולל לקיחה של פרוביוטיקה ותוספים נוספים המיועדים לטיפול בנושא, עדיין לא חל שינוי בתופעה, האם ייתכן כי כתוצאה מחוסר בערך תזונתי כדון חלבונים או משהו אחר הגוף שלי נכנס למצב חירום ולכן העלייה במשקל והנפיחות?

עדינה שלום יכולים כל מיני גורמים להשמנה שלך יתכן שאת באמת בחסרים או בגלל שאת כמעט ולא אוכלת יש ירידה בחילוף חומרים. המלצתי לך לא להסתפק בהמלצות הפורום וללכת לתזונאית שתשב איתך ותבדוק את מצבך בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן