חיטה מלאה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
קראתי פה מאמר באתר לגביי חיטה מלאה שזה לא בריא -הפרשת אינסולין מוגברת/הלבלב מתעייף וכל מיני כאלו ... 1.זה נכון? 2.מה לגביי אורז מלא או אטריות מאורז מלא ...זה סבבה?....בריא? 3.יש עוד איזה פחממה מלאה מומלצת? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
דני שלום מזון מלא הוא בדרך כלל יותר נכון לגוף בריא מאחר ואנו צורכים אותו כפי שהוא מצוי בטבע. חיטה מלאה, אורז מלא, מוצרי חיטה מלאה (כמו פסטה או קוסקוס),שיבולת שועל, קינואה, כוסמת, הם כולם מזונות נפלאים לגוף ולמערכת העיכול. ברכה ובתיאבון אביטל
אפשר בבקשה תשובה יותר מבוססת? מה אני אמור להבין מההגדרה של מזון "נפלא"?
מנהל פורום תזונה טבעית
