ועוד

וקראתי שהגדדלת ההעצמות הגודל והרוחב שלהם המקסימלית היא בין גילאי 17-20, אני בן 20 וקצת זה אומר שאם עכשיו אני ייתחיל לצרוך 1000-1200 מ"ג סידדדן ביום העצמות כבר לא יתרחבו לי יתורוו בגודל שלהם אלאא כבר ישארו רק אותו דבר ופשוט לא יקטנו כאיילו? או שגם מהגיל הזה העצמוממת ימשיכו להתעבות ולגדול?

ניר שלום לאחר שהעצמות סיימו גדילתן,הסידן יחזק וישמר אותן לאורך זמן ויעזור למנוע דילול עצם בגיל מוקדם. בברכה אביטל