עייפות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום! אני מרגישה עייפות וחולשה המון שנים למדתי לחיות כך, אבל איכות החיים נפגעת ( יש לי מום בלב, לכן אני סובלת-כך הרופא הסביר לי שהכל נובע מהלב). יש לכם פיתרון, מזון שנותן אנרגיה וכוחות , מזון שלא גורם עייפות כמו פחמימות. כמובן שאני צריכה לאכול מעט ולשמור על עצמי כי גם ספורט קשה לי ושמירת הדיאטה רק ע"י האוכל ללא פעילות גופנית. תודה רבה יעזור לי מאוד.
לקריאה נוספת והעמקה
רווית שלום חסרים לי הרבה נתונים למצבךוהתזונה שלך אולם לעייפות חשוב מאוד שיהיה לך קיו 10 (תוסף תזונה הנותן אנרגיה וכן ויטמיני B/ מעבר לזה יש לאכל ירקות ,פירות, אגוזים, דגים ,קטניות ודגנים מלאים בברכה ובסהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
