היעוץ שלך בבקשה

מה צריך להיות הטיפול לפי הבדיקה הזות אני בתי 43 לא מעשנת אף פעם לא עשנת גובה 169 משקל 68 רמת הכורסטרול אצלי 237 MG\DL LDL- 153 MG\DL HDL 64 Mg\dl עוש שאלה בבקשה ויטאמין D אצלי 4 NG\ML מחכה לתשובתך בבקשה ומה הטיפול התצריך או מה את מיעשית לי מאחלת לך ולבני משפחתך אושר ועושר ובריאות . תודה

עולא שלום אכן רמת השומנים שלך גבוהה. אך גם יש תוצאה טובה הHDL שלך מצוין. 1.יש מקום לקחת מידית ויטמין D לתקופה של 3 חודשים. 2.יש מקום לשנות תזונה ולהוריד את כמות המוצרים מהחי. 3. לאכל הרבה סיבים ולעשות תנועה. המלצתי החמה שתלכי לתזונאית שתבנה איתך תוכנית המתאימה לך. בברכה ובהצלחה חג אביב שמח טובה בר- שאן