עשיתי צום מיצים של שבועיים וירדתי כ-6 ק'ג.כעת אני
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
ממשיכה בדיאטה רגילה ובכ'א מהיום ה-13 לצום המיצים ועד היום -שזה כבר 4 ימים-אני לא יורדת יותר.איך יתכן??? כמו כן אמרו לי שהק'ג האלה שירדתי הם בסה'כ 30 אחוז שומן-והשאר שריר ומים.מה זה אומר לי לגבי ההרזיה-רזיתי 6 קג או לא?
צום מיצים לא מיועד להרזייה!! מי שהנחה אותך טועה ומטעה! אם עשית את זה על דעת עצמך, זה עוד יותר חמור! תוך כמה שבועות הכול יעלה חזרה, עם ריבית. אין תחליף לתזונה מאוזנת ושפויה לאורך זמן. כמה חבל שאנשים פוגעים בבריאותם בגלל בורות.
לאחר צום מיצים או צום על מים צריך לעבור ממש במתינות לתזונה קלה במיוחד כמו תפוחי עץ אורגניים , מרק על בסיס שורשים וכך הלאה, אני עושה זאת אחת לחצי שנה או שנה והירידה היא אכן בעיקר נוזלים אז מה? זה מעולה, תמשיכי לשמור וללכת כל יום שלושים דקות לשתות הרבה נוזלים תורידי קפה תקפידי על מים ותה צמחים...אל תדאגי מהמשקל לבסוף הגוף מתרגל לתזונה החדשה ותראי ירידה נוספת...אשמח לענות לך על שאלות נוספות
רציתי לשאול לגבי התפריט של הצום מה בדיוק שתית
מנהל פורום תזונה טבעית
