פרוביוטיק
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
התחלתי היום לקחת זינט 500 מ"ג פעמים ביום. כמובן בהמלצת רופא המשפחה. אני החלטתי לקחת על דעת עצמי פרוביוטיק, לתקופה של לקיחת זינט. כמה כדורים ביום לקחת? ובאיזה שלב של היום לקחת אותם. עם האוכל, אחרי, לפני וכמה זמן.
לקריאה נוספת והעמקה
יפה שלום מאחר והאנטיביוטיקה הורגת גם את פלורת החיידקים ה"טובים", המחשבה לשלבה ביחד עם אנטביוטיקה נכונה רק שלא בטוח יעילה. מומלץ לקחת במקביל וגם 3 שבועות עד חודש אחרי סיום האנטיביוטיקה על מנת לשקם את חיידקי פלורת המעי. לגבי מינון, הסתכלי על המומלץ על גבי האריזה, לכל חברה המלצות משלה.
בזמן נטילת אנטיביוטיקה אכן מומלץ לשלב נטילת תוסף פרוביוטיקה. רצוי פעמיים ביום, ולהרחיק כשעתיים ממועד נטילת האנטיביוטיקה (על מנת שהאנטיביוטיקה לא תהרוס את החיידקים הידידותיים שבפרוביוטיקה).
מנהל פורום תזונה טבעית
