אוכל במסעדה

שלום, רציתי לדעת בארוחה במסעדה איזו מנה עדיפה מבחינה קלורית/בריאותית: 1. פסטה בולונז ברוטב עגבניות (או בלי בולונג, מה שעדיף) 2. המבורגר 220 גר' בלחמניה (ללא תוספת צ'יפס, רטבים וסלט) 3. פרגיות צלויות ברוטב עגבניות תודה

מלי שלום, כדאי שתפני את השאלה לפורום אחר. בפורום תזונה טבעית אנחנו שוללים את שלושת המנות שציינת. בנוסף, קחי בחשבון שבמסעדות מוסיפים הרבה שומן ומלח כדי שהאוכל יהיה "טעים". בהצלחה צביקה קורן