סוג פחמימות לפני צום

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

22/07/2011 | 00:21 | מאת: חיים

שלום, איזה סוג פחמימות עדיף לאכול לפני צום של 24 שעות- פחמימות מורכבות או פשוטות? תודה.

לקריאה נוספת והעמקה
22/07/2011 | 15:11 | מאת: צביקה קורן

חיים שלום, מומלץ לצרוך פחמימות מורכבות, המאטות את זמן כניסת הסוכר לדם. פחמימות פשוטות גורמות לתחושת רעב זמן קצר לאחר צריכתן. בהצלחה צביקה קורן

מנהל פורום תזונה טבעית