האם לא מומלץ בכלל לאכול בשר בקר ביצים וחלב ?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כלומר אתה ממליץ להמנע לחלוטין ? ואם כן. מה התחחיף של אלו ? 1. בשר 2. ביצים 3. חלב תודה רבה
שלום רב, מבשר אפשר להימנע לחלוטין - ניזקו עולה על תועלתו. ביצים - כדאי לצרוך ביצים מגידול אורגני. לאחרונה התפרסמו מספר מחקרים על התועלת שלהן. מוצרי חלב, כתבתי לא פעם שאני ממליץ לצרוף יוגורט עיזים אורגני, או "ביו" וגבינות עד 5% שומן. התחליפים לחלבון מהחי הם: שקדים, אגוזים, זרעים, ושילוב של דגנים מלאים וקיטניות (למשל: מג'דרה). בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
