גרנולה לסוכרת סוג 2

שלום ברצוני לשאול איזה סוג גרנולה אוכל לצרוך כחולה סוכרת סוג 2 בתודה מראש עוזי

עוזי שלום, בעיני גרנולה זה לא מזון איכותיי בגלל הקלייה וכמות הסוכר הגבוהה. נסה לקנות מיזלי ללא סוכר וללא ממתיקים מלאכותיים או אלכוהוליים. כוסמת, דגנים מלאים וקיטניות מועילים לאיזון סוכר. כדאי להימנע ממזון תעשייתי ומעובד ככל שניתן. בהצלחה צביקה קורן