סיבים תזונתיים - כמויות רצויות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כיצד אני יכול לדעת באם אני אוכל כמות נכונה של סיבים תזונתיים
לקריאה נוספת והעמקה
יצחק שלום, אם אתה אוכל שפע של ירקות חיים ומבושלים, פירות, דגנים וקיטניות, אתה מקבל את כל כמות הסיבים הנחוצה ואף יותר. בהצלחה צביקה קורן