חרשוף בר : האם זה גרנינה ?

שלום רב, מחפש מידע אודות חרשוף בר. 1. האם נקרא במרוקאית : גרנינה ?? 2. האם חרשוף בר מותר לאכילה ?? 3. האם מותר לאכילה בצורה חיה {בשייק} ?? 4. איזה ויטמינים וכ'ו מכיל ? 5. לאיזה ענייני בריאות מועיל ? בתודה מראש ובברכה.

את עלים לאחר ניקוי הקוצים.

מהי גרנינה? האם זה העלים של הקוציץ סורי? אשמח לדעת.