אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם נטילת אומגה 3 בתור כמוסות סינטטיות הגוף יכול להפיק מזה תועלת באותה מידה שאני יאכל קופסת סרדינים? האם יש סכנה בלקיחת תוספי תזונה כבסיס למשלימי תזונה כגון ויטמין E סידן וסלניום? תודה על ההתייחסות לשתי השאלות
יניב שלום אין ספק שבתזונה הספיגה של הויטמינים טובה יותר ועדיפה. אולם כאשר יש חסרים גדולים והתזונה לא מספקת חשוב לקחת את תוספי מזון אילה. לגבי ויטמין E סידן וסלניום אם אתה בחסר קח תוסף תזונה זה לתקופה מסויימת לפי המלצת התזונאית שלך . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
