קצח

בהמשך לתשובתך כמה קצח טחון מותר ביום?וכמה אגוזים בערך כי כתבת שמכילים שומן?שאלה נוספת פשתן טחון בפריזר וגם שומשום כל הזמן נאמר שיש לאכול מיד כי זה מתחמצן. מה פירוש מתחמצן? זה גורם למשהו בשזה מתחמצן או רק לא עוזר?תודה מראש.

איילת שלום, בהמשך לתשובתך כמה קצח טחון מותר ביום? - 1-2 כפיות. כדאי לקחת בהדרגה, אם לא רגילים. מדובר בתבלין... אסור לנשים הרות! מומלץ לנשים מניקות. מומלץ לחיזוק המערכת החיסונית ולטיפול בהפרעות עיכול ומחלות דרכי הנשימה. כמה אגוזים בערך כי כתבת שמכילים שומן? - אפשר 1-5 אגוזים, תלוי במשקל ובתזונה הכללית. פשתן טחון בפריזר וגם שומשום. מה פירוש מתחמצן? - בעברית קלה מתחמצן זה מתקלקל. חומצות השומן הטובות שיש בזרעים מתקלקלות ולכן כדאי לאכול טרי או לשמור במקרר או במקפיא. בהצלחה צביקה קורן