שקדים ואגוזים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם שקדים ואגוזים גורמים לכוסטרול?כמה מותר ביום?מה ההבדל בין פקאן לאגוזי מלך? האם קצח מוריד כולסטרול?צריך לטחון אותו? כמה מותר ביום?תודה.
אללית שלום, שקדים מורידים את הכולסטרול הרע ולא מעלים אותו. אפשר לאכול 10-20 שקדים, תלוי במשקלך הקיים. פקאן ואגוזי מלך שייכום לקבוצת האגוזים. הם עשירים מאד בשומן. קצח מועיל לאיזון כולסטרול, כדאי לטחון אותו. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
