לפת

מה היא הכמות המומלצת ליום של לפת?ומה הם הסגולות שלה? תודה אסתי

אסתי שלום ברפואה העממית בארצות השונות נעשה שימוש נרחב בירק לכיוח והוצאת ליחה ובעיות בדרכי הנשימה. הלפת עשירה בויטמינים מקבוצת B וויטמין C הנהרסים בחלקם בתהליך הבישול. הלפת מכילה מינרלים חיוניים כגון ברזל, סידן, אשלגן, נחושת וזרחן. בישול הלפת מבטל את פעולת הרעלנים ניתן לאכל לפת ביום בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן