הופניתי לכאן מפורום שנסגר

נפגעתי בת.ד. לפני +23 שנים. 4 שנים אחרי זה קיבלתי נוטרופיל(פירצטם) וויטמין B 1+6+12 שעזרו לי מאוד ועד היום הם עוזרים לי. הפסיקו ליבא את הפירצטם לישראל. 1.אני רוצה לקחת Q10 אבל לא יודעת איך לקחת את זה ביחד עם ויטמין B1+6+12 כי יש בזה ויטמין בי 1 ובי 6 . .2ממה שראיתי יש בתרופה הזאת atp שזה זרחן וחנקן וגלוקוז. מה לאכול והאם מאוכל זה יסונטז לבד?

ל שלום יש הרבה חברות שמשווקות Q10 במינונים שונים של 60,120 ואפילו יותר מ"ג כך שאם אכן את צריכה את יכולה לקנות. ולקחת עם האוכל. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

השגתי פירצטם 800 מ"ג ביום והבנתי שאפשר יותר. האם זה יכול לגרום נזק אם אני אקח גם קיו 10? אני לוקחת טריבמין שזה ויטמין בי 6 בי 12 ובי. ראיתי שבקיו זם יש ויטמיני בי 6 ובי 1 ושמעתי שאסור לקחת עודף שלהם. לא יהיה לי מסוכן? לא יהיה לי עודף אם אני אקח גם קיו 10? בקשר לאי טי פי שראיתי שיש בתרופה הזאת,אני הבנתי שפירצטם עוזר לגוף ליצר בדיוק כזה חומר ושאני לא מקבלת מספיק פירצטם ושבתרופה הזאת קיו 10 יש את זה.מה אני צריכה לאכול בשביל לספוג זרחןחנקן וגלוקוז? האם הגוף יסנתז את זה בעצמו לatp?