גרעיני פשתן

שלום רב, חליתי לםני כמה שנים בסרטן השד (הורמונלי), אסור לי לקחת הורמונים אפילו מהצומח, האם אני יכולה להוסיף את גרעיני הפשתן בתפריט היומי שלי? תודה לילי

לילי שלום, בגרעיני פשתן יש כמות קטנה של פיטו-אסטרוגנים, אבל גם חומרים רבים המועילים לבריאות ומונעים סרטן. אם לא מרשים לך, אז תימנעי מפשתן. אגב, מחקרים חדשים מוכיחים, כי האסטרוגנים מהצומח (פיטואסטרוגנים) "מתלבשים" על הקולטנים של האסטרוגן הטבעי שהגוף מייצר ובכך מפחיתים את הנזק שלו. לצערי רוב הרופאים לא מודעים למחקרים חדשים ומחזיקים בדעות שמלפני 10 - 20 שנה. אולי כשזה יגיע לתקשורת ההמלצות ישתנו. בכל מקרה, כדאי שקפידי על תזונה טבעית, איכותית ומגוונת. בהצלחה צביקה קורן