כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
במידה וערך הכולסטרול 230, מאיזה מאכלים כדאי להמנע ומאיזה מומלץ לצרוך יותר, הכל בכדי להוריד את ערך הכולסטרול?
ורד שלום, השאלה עלתה מאות פעמים בפורום תעשי חיפוש על המילה "כולסטרול" ותקבלי כמה טיפים טובים. לפעמים אין ברירה וצריך טיפול תרופתי. בכל מקרה כדאי שתפני לייעוץ אישי ולא תסתפקי בתשובות בפורום. עד אז תגבירי צריכת ירקות חיים ומבושלים, שמנים טובים (שמן זית, אבוקדו, פשתן טחון ועוד), דגנים מלאים וקיטניות ותימנעי ממזון זבל (עודף חלבון מהחי, סוכרים, מרגרינה ועוד). פעילות גופנית סדירה ונמרצת עשויה להועיל. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
