טבעונות

שלום אני טבעונית האוכל שלי הוא בעיקר ירקות קצת קטניות וסויה....אני אוכלת המון כרוב ירוק חי האם הוא צובר נוזלים ומקשה על ירידה במשקל? תודה

odi שלום התחושה שלי שכנראה את אוכלת בעיקר ירקות והנפיחות נובעת מחסרים של חלבון וחומצות שומן ובגלל זה חילוף חומרים שלך נמוך ואת לא יורדת במשקל המלצתי לך ללכת ליעוץ לגבי התזונה שלך אצל תזונאית קלינית טבעית בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן