אומגה 3

מה הריכוז של חומצות השומן בקופסת טונה (DHA,EPA( וכמו כן מהיא הצריכה היומית המומלצת של אומגה 3

יניב שלום קשה לי להגיד לך. כיוון שהטונה עוברת תהליך של עיבוד וחלק מהאומגה 3 הולך לאיבוד. גם לגבי צריכה יומית קשה להגיד כיוון שזה תלוי מה מצבו בריאותי של האדם לאדם בריא צריך בסביבות 300 מ"ג אומגה 3 . בברכת חג שמחת תורה שמח טובה בר- שאן