סלט
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה קלוריות יש בקערת סלט עם עגבניות,מלפפונים,בצל,גמבה,ושמן זית?
נתי, תלוי מה כמות השמן ששמים בסלט. אם שופכים שמן בלי לשים לב, אפשר להגיע לכמה מאות קלוריות. אם אני לא טועה, כפית שמן שווה 40 קלוריות. עדי
שלום נתי כפי שכתבה עדי, הכל תלוי בכמויות. עגבניה בינונית היא בערך 30 קלוריות, מלפפון בינוני בערך 20, פלפל בינוני בערך 30. כף שמן (בלי שהוא נוזל מלמטה) מכילה 135 קלוריות. מדובר בכל סוג שמן, כולל שמן זית. אז עכשיו תעשה לבד את החשבון של הסלט שלך.
מנהל פורום תזונה טבעית
