אנטיאוקסידנטים

התחלתי לקחת יומית אנטיאוקסידנטים בקפסולות. יש בעיה לקחת אנטיאוקסידנטים לאורך זמן? האם לקיחה רצופה של חודשים/שנים יכולה להזיק? יש מחקרים בנושא?

ירון שלום, המחקרים דווקא לא מעודדים לקיחת אנטי אוקסידנטים בכדורים. התועלת שלהם חזקה יותר כאשר הם באים בתוך המזון. בכל אופן כשאי לעשות הפסקה של שבוע כל 4-6 שבועות. בהצלחה צביקה קורן