מה יותר בריא ועדיף?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
למרות שעלו מספר שאלות כאלו, רציתי בבקשה תשובה יותר ממוקדת. אלו "פיצוחים" עדיפים לאכול, לאו דווקא מבחינה קלורית , אלא מבחינה בריאותית (הורדת כולסטרול וכו").?
לקריאה נוספת והעמקה
גלית שלום באגוזי מלך יש אומגה 3 הוא חשוב מאוד להורדת טריגליצרידים וכולסטרול בשקדים יש אומגה 6 , סידןומינרלים אחרים. לכן כל אחד מהם חשוב. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
