חלב

שלום רב! אימי סובלת ממחלת c.o.p.d במרפאה אלטרנטיבית אמרו לי שעליה לוותר על מוצרי חלב כולל לבן ,שמנת, גבינות רכות ומשקה חלב, הבנתי שכנראה זה גורם לבעיות במערכת הנשימה, ורצוי להשתמש בתחליפים לסידן שבחלב , חוץ ממזון שיש בחלקו סידן אלו עוד מוצרים שיש בהם סידן (מוצרים טבעיים) והאם גם אתה חושב שבמצב זה רצוי להמנע ממוצרי חלב, תודה רבה דוד

דוד שלום, אני לא יודע מי "אמרו לה", אבל אם מדובר ברופאים שלה, אז צריך לפעול בהתאם להנחיות. לדעתי אפשר להמשיך לצרוך יוגורט עיזים אורגני, או יוגורט "ביו". מזונות עשירים בסידן: שומשום טחון, חמאת שומשום, ירקות (כרוב, פטרוזיליה, גזר ועוד), דגנים, קיטניות, פירות יבשים. חשוב לא לצרוך קפאין, מלח וקקאו ש"זורקים" סידן מהגוף ומונעים ספיגה. מציע שתיקח אותה לייעוץ אישי בתזונה טבעית ולא תסתפק בעצות חינם הניתנות בפורום זה או אחר. בהצלחה צביקה קורן