אגוזים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, אני אוהבת מאד לאכול אגוזי מלך ואגוזי ברזיל. במידה ואני רוצה לשלב את שניהם. מה הכמות המומלצת של כל אחד - כאשר אוכלים גם וגם. אני בת 24 בריאה. תודה!
דנה שלום, את יכולה לאכול 1-2 אגוזי ברזיל וחמישה אגוזי מלך. כדאי מאד לגוון ולאכול גם אגוזים אחרים, שקדים וזרעונים. בהצלחה צביקה קורן