,תמרים

שלום רב, אני בן76 אוהב לאכול תמרים לפעמים אני מגיע עד 20 תמרים ליום אבל לא גדולים אלא מסוג דקלת נור או חילאוי אני לא יודע אם זה טוב או בכלל זה בריא אודה לכם אם תידעו אותי,תודה רבה

שלמה שלום תמרים זה מצויין מכילם הרבה מרכיבים טובים כמו ויטמינים ומינרלים . אולם גם מכילים ריכוז גבוהה מאוד של סוכרים לכן אולי כדי להוריד את המינון של התמרים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן