משתתף במחקר של אומגה 3

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

12/02/2010 | 17:04 | מאת: shkool

שלום! אני משתתף בניסוי מזה כשבועיים הבודק את הקשר בין צריכת אומגה 3 והקלה על חרדה חברתית. כמות ההקפסולות שאני לוקח ביום נראת לי קצת מוגזמת, כששאלתי את החוקרת לגבי הדבר היא אמרה לי שזאת הכמות שהשתמשו בה במחקרים קודמים ושאין לי מה לדאוג... אני בכל זאת קצת חושש ורוצה לקבל חוות דעת נוספת.. אני לוקח 6 קפסולות ביום(2 בכל פעם), בטופס ההסכמה של הניסוי כתוב כי סך המינון ליממה הוא DHA 1800mg וEPA 252mg... גם הכמות נראת לי מוגזמת וגם היחס בין הDHA והEPA, האם ישנו סיכון כלשהו בנטילת מינון ויחס זה?

לקריאה נוספת והעמקה
13/02/2010 | 05:23 | מאת: טובה בר-שאן

shkool שלום אין סכנה בייחס. אך EPA במינון מעל 3 גרם מדללת דם. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

מנהל פורום תזונה טבעית