אומגה שלוש וויטמין E
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
00000507357944באומגה 3 יש ויטמין E ואני לוקחת גם כדור של ויטמין E בכל יום האם יש סטירה בין שניהם או שניתן לוותר על הויטמין תודה דליה
דליה שלום, צריך לברר מה הכמות שיש בשני המוצרים. הצריכה היומית המומלצת לאדם בריא היא 400 יחידות בינלאומיות (IU). בהצלחה צביקה קורן