בקשה להכוונה / ייעוץ / הדרכה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, מזה מספר חודשים שעברתי לתזונה צמחונית, וחלקית טבעונית, ז"א, צריכת החלב שלי מינימלית ביותר, נמנעת כמה שיותר, וכך גם צריכת הדגים והביצים. כמו כן כמובן שמנסה כמה שיותר לאכול מוצרים טובים מן החי וליהמנע ממזון מעובד, קמח לבן וכו'. אבל לצערי אני לא מצליחה ליישם היטב, קראתי את מחקר סין, את לאכול כדי לחיות, האוכל עושה את האדם ועוד, אבל עדיין איני יודעת איך ליישם. משום מה יש לי מצבים של נפיחות בבטן, של חולשה בשעות מוקדמות, של עצירות ועוד, אני גם חוששת ממצב של חסרים כמו B12 פריטין סידן מגנזיום אבץ ועוד.. הבנתי שכנראה אזדקק לייעוץ והדרכה, אך לצערי אני לא מוצאת כתובת לפנות אליה. אני מעוניינת בהדרכה כללית ממוקדת ויישומית לחיים, אין לי צורך בדיאטנית לאורך זמן או משהו כגון זה. האם תוכלו לכוון אותי להיכן לפנות כדי לספק את הצורך שלי ולא סתם לקפוץ למקומות לא נכונים לרצוני? תודה מראש...
תחיה שלום, לא כתבת באיזה אזור בארץ את גרה. אם את באזור המרכז את יכולה להגיע אלי לקריית אונו או לטובה בבית אריה. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
